期刊简介

               本刊是以反映我国医学教育和卫生职业教育的改革和发展为主要内容的综合性学术期刊,为我国高中级卫生职业教育领域惟一国内外公开发行的国家级学术期刊,在我国卫生职业教育领域具有广泛而重大的影响。杂志为半月刊,是我国医学教育类期刊中出刊周期最短,期容量最大的期刊,也是我国医学教育类期刊中惟一荣获“中国期刊方阵双效(社会效益高和经济效益佳)期刊”的杂志。因此,她是广大医学教育和临床工作者了解信息,交流经验,表达成果的最佳选择。                

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  • 杂志名称:卫生职业教育杂志
  • 主管单位:中华人民共和国卫生部科教司;甘肃省卫生厅
  • 主办单位:甘肃省医学科学研究院
  • 国际刊号:1671-1246
  • 国内刊号:62-1167/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国期刊方阵双效期刊期刊收录:
卫生职业教育杂志2010年第04期

试述短跑中的肌肉放松

顿文菲

关键词:短跑, 肌肉放松, 训练方法
摘要:近年来,学生在运动基础和运动技术方面呈现出明显的下滑趋势,尤其是短跑技术,出现了诸多不规范的现象.短跑是一种周期性运动项目,时间短,需要的爆发力强.要在比赛中创造出好成绩,除了依靠坚强的意志和良好的身体素质之外,还必须在比赛以及平时的训练中掌握协调放松的方法.在短跑中如果具有熟练的肌肉放松技术和良好的放松能力,将对速度及成绩的提高起非常重要的作用.因而,研究短跑中的肌肉放松能力是在短跑训练中应引起广泛重视的一项新课题,也是提高短跑成绩的关键.